Baby- und Kinderschlafberatung
Rund um den Baby- und Kinderschlaf tummeln sich wilde Behauptungen, Mythen und Sorgen.
Du hast bestimmt auch schon, dass ein oder andere zu hören bekommen wie:
- Schläft dein Kindes noch nicht durch?
- Du verwöhnst dein Kind, wenn du sofort hingehst wenn es weint.
- Trinkt dein Kind nachts immer noch?
- Schläft dein Kind nicht alleine ein?
Tauchen in deiner Schlafsituation auch diese oder untenstehende Fragen und Unsicherheiten auf?
Bei mir bekommst du eine ganzheitliche, bindungs- und bedürfnisorientierte Schlafberatung mit besonderem Blick auf eine sichere, urvertrauende und stärkende Eltern-Kind-Beziehung.
Dabei ist mir ganz wichtig auf Gefühle einzugehen. Das beinhaltet, dass ein weinendes Kind niemals alleine gelassen wird oder die Gefühle nicht ernst genommen werden.
Ich kann dir keine pauschalen Empfehlungen, Tricks oder kurzfristigen Lösungen bieten, um eure Schlafsituation zu verbessern.
Wurde bereits ein Schlaftraining erfolglos durchgeführt, so kann ich dir Wege aufzeigen, wie dein Baby/Kind wieder vertrauensvoll einschlafen kann.
Wie arbeite ich:
Durch Beachtung wissenschaftlicher Studien aus der Schulmedizin, der Psychologie und der Evolutionsbiologie, kombiniert mit der Erfahrung und Beobachtung meiner eigenen Kinder, leite ich verschiedene Möglichkeiten für Familien ab.
Diese gebe ich sehr gerne im Rahmen einer Schlafberatung weiter, damit das Ein- und Durchschlafen von Familien erleichtert und verbessert wird.
Beispiele für weitere mögliche Anliegen:
Prävention von Schlafproblemen
für werdende oder "neue"
Eltern
Wie kann ich mich auf den Schlaf meines Babys vorbereiten?
Wo sollte mein Baby für einen sicheren Schlaf schlafen? (Plötzlicher Kindstod)
Wieviel Schlaf ist normal und gut?
Wie kann ich eine sichere Bindung zu meinem Baby aufbauen?
Zu diesen Themen biete ich dir auch gerne einen Elternabend/Workshop an.
Entwicklung und Förderung eines gesunden Babyschlaf
Wie etabliere ich alters-/und entwicklungsgerechte Schlafgewohnheiten?
Verwöhne ich mein Baby, wenn ich sofort hingehe ?
Wie kann das Einschlafen mit Papa/ Oma/ Opa gelingen?
Entwicklungsschübe und Schlaf- Was kann das für Auswirkungen haben?
Das Schlafverhalten verändert sich plötzlich- Wie reagiere ich richtig?
Wann ist die Zeit für das eigene Bett/eigene Zimmer?
Rhythmen &
Rituale im
Alltag mit Baby
Wie finde ich einen geeigneten Tagesrhythmus?
Ab wann hat mein Baby einen Schlafrhythmus entwickelt?
Schläft mein Baby zu oft über Tag oder lange genug?
Wo sollte mein Baby tagsüber schlafen?
Ist ein Familienbett/ Geschwisterbett sinnvoll?
Einschlaf-
begleitung
(insbesondere für Kinder alter als 12 Monate)
Was kann ich tun, um meinem Baby das Ein-/Weiterschlafen zu erleichtern?
Warum dauert das Einschlafen immer so lange?
Wie kann ich meinem Kind helfen, zur Ruhe zu kommen?
Was mache ich, wenn mein Kind an der Brust/Flasche dauernd "nuckeln" will?
Wie kann ich eingeschlichene Einschlafhilfen wie Federwiege, Tragen, Pezziball etc. ändern?
Ablauf einer möglichen Beratung:
Eine ganzheitliche und bindungsorientierte Schlafberatung kann bei mir persönlich, telefonisch oder online stattfinden. Bei einem Besuch bei dir zuhause, kommt noch 60 ct pro km hinzu.
In unserem Gespräch erfasse ich die wichtigsten Eckpunkte deiner Familien-Schlafsituation und erfrage die Bedürfnisse aller Familienmitglieder. Wenn ich mir durch einige Fragen ein gutes Bild euer Schlafsituation gemacht habe, gebe ich dir, ganz von der Entwicklung und Reife deines Kindes ausgehend, Informationen zum Babyschlaf. Anschließend schlage ich dir dann Wege und Möglichkeiten vor, die eure Schlafsituation verbessern können. Ziel dabei ist es, für dein Kind eine Basis für positives Schlafen zu schaffen. Wichtig ist, dass du einen Weg davon wählst, der zu dir und deiner Familie passt und den du auch längerfristig umsetzen kannst.
Oft ist schon ein einziges Gespräch ausreichend, um die Situation zu klären und Möglichkeiten der Veränderung zu finden.
Das Schlafberatungsgespräch wird etwa zwischen 45 und 90 Minuten dauern und kostet 79€. Darin enthalten ist ein Nachgespräch nach ca. 14 Tagen. Hier können wir ggf. nochmals die Situation anpassen oder verändern. Du kannst mir auch gerne über WhatsApp schreiben, wenn du in dieser Zeit noch kleine Fragen hast.
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